睡眠

とにかく私の息子はよく寝てました！ サッカー部に入っていたので、夕方部活から帰ってくると眠る。夕食時に起こしても、なかなか起きないので放っておくと朝まで寝ていたことも多々ありました。（笑） 昔の中学生や高校生は塾や受験勉強で睡眠時間を削ってまで勉強していましたが、今は勉強量や勉強時間より質の時代に変わってきています。 科学的にも眠らないで勉強するのは効率が悪いことも今や常識になりました。また思春期は生理的に眠気が強くなるようですので、体が欲するのは健全に育っている証拠です。

子供の休日の過ごし方にイライラしてませんか？休日も私は平日と同じくらい比較的早く起床しやるべきことを片付けていくタイプです。なので、いつまでたっても起きてこない子供にイライラしました。ある日はお昼の13時頃まで起きてこなかったこともありました。過去に何度も起こしましたが、朝食が終わるとダラダラして挙句の果てには二度寝してました（笑）やはり親から無理やり起こされたのでは、自主性がありません。部活や友達と遊びに行くのには自主的に起きて出ていきますので、これは途中から無駄なことだと思いました。とにかく自分で起きるまで我慢するようにしました。