無理やり起こす

とにかく私の息子はよく寝てました！ サッカー部に入っていたので、夕方部活から帰ってくると眠る。夕食時に起こしても、なかなか起きないので放っておくと朝まで寝ていたことも多々ありました。（笑） 昔の中学生や高校生は塾や受験勉強で睡眠時間を削ってまで勉強していましたが、今は勉強量や勉強時間より質の時代に変わってきています。 科学的にも眠らないで勉強するのは効率が悪いことも今や常識になりました。また思春期は生理的に眠気が強くなるようですので、体が欲するのは健全に育っている証拠です。